#каркасныйдом6х6#каркасныйдомотзывывладельцев#строительствокаркасногодома
контакт тел 8952 395 45 02 сайт www.dachmaster53.ru
Тип сооружения: Каркасные дом 6х6 комплектация «под ключ»
Стоимость строительства 475 000 тыс руб
Сроки строительства:10 дней
Доставка включена, сборка, материал
Фундамент сваb заказчика 43 200 тыс руб
Этот объект построен по проекту в каталоге: «Морфей»
Адрес строительства: ЛО, Всеволожский р-он, снт.Невское
Привет, мои строительные друзья! Сегодня заключительная серия про беседку. Покажу, как самому сделать крышу из металлочерепицы, садовую мебель и дорожки. И как всегда вас ждет новая порция строительного позитива :)
Краска Тиккурила со скидкой 15% в Москве по промокоду БЕСЕДКА до 31.10.2020: tikkurila.moscow/?https://bit.ly/3hsutCE для получения скидки нужно зайти в одну из колор студий по ссылке.
До новых встреч на канале! Кому мало, приглашаю в нашу открытую группу в контакте Строим для себя: vk.com/stroimdlyasebya где всегда можно задать вопрос по строительству вашего дома.
Мои инстаграм кстати тут: www.instagram.com/stroim_dlya_sebya/
Подпишитесь на все строительные приключения дяди Кости и расскажи тем, кто строится.
Ваши замечания и вопросы важны для меня.
Приятного вам просмотра и пока!
Музыка отсюда: Production Music courtesy of Epidemic Sound" www.epidemicsound.com
В этом ролике я покажу как изготовить простые, бюджетные, надежные секционные ворота своими руками.
Господа, спасибо вам больше что смотрите мое видео.
Подписывайтесь на Группу моего второго канала в контакте: vk.com/club187684232
Подписывайтесь на мой второй канал: bit.ly/33YDX20
Gentlemen, thank you more for watching my video.
Subscribe to the Group of my channel in contact, there is a video without ads and comes out earlier than on YouTube: vk.com/club187684232
Subscribe to the YouTube channel: bit.ly/33YDX20
1. Состояние организма после операции кесарева сечения;
2. Каких ограничений необходимо придерживаться матери;
3. Рекомендации по уходу за швом;
4. Какой перерыв должен быть между беременностями.
Для того, чтобы выглядеть моложе своего фактического возраста, не обязательно ложиться под скальпель пластического хирурга. Просто нужно помнить, что некоторые части нашего тела особенно подвержены старению, и обратить внимание именно на них.
Визитная карточка женщины — руки. Морщины и пигментные пятна в первую очередь выдают наш возраст. Бороться с ними помогают, в первую очередь, кремы. Косметолог расскажет, как выбирать «правильный» крем для рук, какие вещества должны в нем обязательно присутствовать и почему летом нужно покупать солнцезащитный крем не только для лица, но и для рук. А «звездный» диетолог Маргарита Королева расскажет, в каких продуктах содержатся витамины, помогающие нашим ручкам оставаться гладкими и шелковистыми.
Возраст женщины выдает не только кожа на руках, но и ногти. С годами они становятся более тонким и хрупкими, на них появляются желтые пигментные пятна. На пике моды — антивозрастной маникюр. Что это такое и как его делать? Выясним у специалиста.
Еще одно слабое место, которое не щадит возраст — лицо. Первые морщинки — мимические — могут появиться уже в 20 лет, из-за них не стоит паниковать. А вот с возрастными морщинами нужно бороться. Косметолог расскажет об одной из эффективных аппаратных процедур — лазерном омоложении. Но эта процедура довольно дорогая, не всем она по карману. А вот популярную сегодня гимнастику для лица — фейсфитнес — можно делать даже дома. Выясним, реально ли он помогает, и покажем упражнения, которые вы сможете выполнять самостоятельно. Ну и, конечно, не следует забывать о продуктах, которые помогут лицу сохранить молодость и красоту.
Другая «мишень», по которой бьет возраст — живот. Даже у самых стройных после 40 лет начинает пропадать талия. На ее месте появляется «спасательный круг», который не спрячешь под одеждой. Спросим у эндокринолога, почему у женщин после 50 жир откладывается именно на животе, и расскажем, как с этим жиром бороться.
Оказывается, необязательно изнурять себя силовыми тренировками, главное — найти занятие по душе, которое и с лишним весом поможет справиться, и настроение поднимет. Актриса и телеведущая Елена Старостина расскажет, как занятия на пилоне изменили ее жизнь.
ЗАНЯТИЕ ОДИН (содержание и тайминг ниже)
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ МАРАФОН «СЧАСТЛИВОЕ МАТЕРИНСТВО:40 недель» на сайте drflora.online
Если Вы хотите выполнять домашние задания и получать персональную обратную связь — жду заявку с именем и темой письма «Буду мамой!» на doctorflorova@gmail.com
Неделя 1.
Буду мамой — план действий, как оценить свою психологическую степень готовности к беременности, правильно выбрать момент планирования беременности, как сохранить свое репродуктивную функцию, если Вы не планируете беременность сейчас.
Узнаем:
Критерии нормы женского здоровья 8:00
Какие анализы необходимо сдать до беременности 11:38
Каких врачей необходимо посетить на этапе планирования 19:07
Какие витамины нужно принимать на этапе планирования 22:33
Максимально эффективные позы для зачатия 29:56
Научимся:
1. Определять овуляцию 24:07
2. Определять ранние симптомы беременности 31:42
3. Технике упражнений для сохранения пресса и мышц тазового дна 34:18