ЗАНЯТИЕ ОДИН (содержание и тайминг ниже)
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ МАРАФОН «СЧАСТЛИВОЕ МАТЕРИНСТВО:40 недель» на сайте drflora.online
Если Вы хотите выполнять домашние задания и получать персональную обратную связь — жду заявку с именем и темой письма «Буду мамой!» на doctorflorova@gmail.com

Неделя 1.
Буду мамой — план действий, как оценить свою психологическую степень готовности к беременности, правильно выбрать момент планирования беременности, как сохранить свое репродуктивную функцию, если Вы не планируете беременность сейчас.
Узнаем:
Критерии нормы женского здоровья 8:00
Какие анализы необходимо сдать до беременности 11:38
Каких врачей необходимо посетить на этапе планирования 19:07
Какие витамины нужно принимать на этапе планирования 22:33
Максимально эффективные позы для зачатия 29:56
Научимся:
1. Определять овуляцию 24:07
2. Определять ранние симптомы беременности 31:42
3. Технике упражнений для сохранения пресса и мышц тазового дна 34:18