ЗАНЯТИЕ ОДИН (содержание и тайминг ниже)
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ МАРАФОН «СЧАСТЛИВОЕ МАТЕРИНСТВО:40 недель» на сайте drflora.online
Если Вы хотите выполнять домашние задания и получать персональную обратную связь — жду заявку с именем и темой письма «Буду мамой!» на doctorflorova@gmail.com
Неделя 1.
Буду мамой — план действий, как оценить свою психологическую степень готовности к беременности, правильно выбрать момент планирования беременности, как сохранить свое репродуктивную функцию, если Вы не планируете беременность сейчас.
Узнаем:
Критерии нормы женского здоровья 8:00
Какие анализы необходимо сдать до беременности 11:38
Каких врачей необходимо посетить на этапе планирования 19:07
Какие витамины нужно принимать на этапе планирования 22:33
Максимально эффективные позы для зачатия 29:56
Научимся:
1. Определять овуляцию 24:07
2. Определять ранние симптомы беременности 31:42
3. Технике упражнений для сохранения пресса и мышц тазового дна 34:18
Не могла поверить что настоящий плавленый сыр можно приготовить так быстро дома, а еще он намного вкусней магазинного и дешевле.
Есть еще важный момент!!! Если творог не настоящий или очень низкого качества может не получится. Я использовала Простоквашино 10% и сметану Словяночка 30%
*******************************************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА
МОЙ КАНАЛ: goo.gl/gNtayw
**************************************
Новый Канал о Нашей Жизни. Влог. Подписывайтесь!!! goo.gl/f1cXaD
*****************************
************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Instagram: www.instagram.com/olga_matvii/
Канал в Telegram: t.me/OlgaMatveyy
Одноклассники: ok.ru/profile/572354327489
Моя группа ВКонтакте: vk.com/public94593369
Моя страница в Facebook: www.facebook.com/vkysnueveschi/
Сообщество в Google plus.google.com/u/0/communities/116298370067562231138
Twitter: twitter.com/Dima111111
***************************************
Рецепт:
Грибы 200 гр
Перец по вкусу
Петрушка 6-7 веточек
Творог 10% 500 гр
Сметана 30% 2 ст. ложки
Яйца 2 шт
Соль 1 чайная ложка
Сода 1 чайная ложка
Чеснок гранулированный 0,5 чайной ложки
********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) Сладкие блюда. Тортики, Десерты и Разные Сладости. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить: www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in3XfP9C8qB-AspLhvoCKmE
Поздравляю всех с праздником Пасхи, Христос Воскрес!!!
Вот такое Пасхальное Меню я приготовила для вас. Я думаю каждый для себя здесь что-то возьмет.
*********************************
Канал в TELEGRAM: t.me/OlgaMatveyy
Ингредиенты
скумбрия — 1шт.
Соль — по вкусу
Черный перец — по вкусу
быстрорастворимый желатин — 15 гр.
куриное яйцо — 2 шт.
морковь — 1 шт.
маринованный огурец — 1 шт.
специи к рыбе — по вкусу
Желаю Вам приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!
Ставьте лайк, если Вам понравилось видео, подписывайтесь на мой канал и пишите комментарии)
Благодарность автору по желанию)
ПриватБанк 4149 4393 1295 7255
Яндекс-кошелек 4100 1156 0579 2720
Пошаговый рецепт приготовления
Морковь отвариваем до готовности. Яйца отвариваем вкрутую.
Скумбрию не до конца размораживаем.
Удаляем голову, хвост, плавники.
Разрезаем брюшко, удаляем внутренности и черные пленки(!).
Тщательно промываем рыбку.
Филируем.
Каждое филе солим, перчим, добавляем специи и посыпаем желатином.
Нарезаем отваренные вкрутую яйца, маринованный огурец не толстыми кружочками.
На крупную терку натираем отваренную морковь.
Одно филе укладываем шкуркой на пищевую пленку.
Затем на филе-морковь, на морковь яйца, теперь огурец.
Накрываем вторым филе.
Заворачиваем туго в пищевую пленку.
Затем еще в один слой пищевой пленки, и еще один.
Ниткой завязываем края.
Прокалываем в нескольких местах пищевую пленку зубочисткой.
Для дополнительной фиксации обвязываем рыбку нитью.
Опускаем рыбку в кипящую воду и варим 30 минут.
Достаем рыбку, укладываем в подходящую емкость и под пресс (у меня это поднос с 3-х литровой банкой компота) и оставляем до полного остывания.
Затем отправляем рыбку в холодильник на 3 часа.
Рыбка готова.
Убираем нити и пищевую пленку, нарезаем порционно и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Косынки и платки вплоть до прошлого века сопровождали русских женщин от рождения до смерти. Они производились в разных городах – Москве, Иваново, Калуге, Шуе.
Но именно платки из Павловского Посада органично сочетали в себе элементы восточного и европейского узора со славянским орнаментом.
О том, как изготавливали классические павловопосадские шали и платки, рассказывает программа «Наша марка»…
Мы приехали в АзъГрад посмотреть на несколько удивительных вещей: единственный мост по проекту Леонардо Да Винчи, баню по-чёрному и музей топора.
Построим ВАМ сибирскую баню-хамам из кедра за 10 дней под ключ! Сайт: banichev.ru Звоните эксперту 7 988 594-48-13 Александр (ватсап, телеграм, вайбер...). Ваша душенька будет довольна!
…
Приехал в гости к своим старым друзьям в Азъград Андрею Никитенко и дяди Вани. С дядей Ваней познакомились в Томске, когда писали альманах Оксюморон с Михаилом Николаевичем Задорновым.
Руководитель и хозяин музея Иван Валентинович Скоморощенко, добрейшей души человек с большим сердцем — мастер-плотник в 6 поколении. Дядя Ваня очень знаменит тем, что он самый известный рубщик домов, носитель огромного количества информацией по зодчеству!!! Постоянно делится своим талантом и имеет много учеников.
В музее основные экспонаты топоры и не только со всего мира и всех эпох — от каменного века до современных уникальных топоров.
Мы реально были удивлены! Очень советуем!
Этого нет на русскоговорящем ютубе, делают только через трафарет, а мы обходимся даже и без него самыми простыми и дешевыми материалами. Понадобится акриловый фон, ПвА и лак для ногтей или витражный жидкий.
Крутые, буквально, вензеля из шпаклевка можно быстро сделать своими руками на больших поверхностях.На стенах, потолке и тд… Просто руками!
Для образца разводила на воде, добавив совсем немного ПВА. Для себя так буду делать и на стенах и на потолке., то есть не на чистом ПВА и не просто на воде. Стену загрунтую, покрашу в белый цвет или нанесу подкладочный слой шпаклевки, что вряд ли. А дальше все в видео. Кисточкой на больших поверхностях работать неудобно и не нужно, крупный рисунок будет смотреться гораздо интереснее. То есть тут у меня, как обычно адаптированный состав и техника работы для себя. И для Вас! Не нужно чисто ПВА и какая-то спец. шпаклевка, как у К. Деменской. Но и как на канале Стоцвет чисто на воде тоже не стану делать, добавлю немного ПВА, а вензеля закручу рукой гораздо круче, т. е. сделаю более более крутыми и выраженными. Всем успехов и удачи! Прекрасного результата желаю всем, кто захочет повторить.
почта makmarimak@mail.ru
Как сделать барельеф самим за 5 минут! И как Фикс Прайс часы задекорировать на миллион)
Бесплатный курс «КАК ДЕЛАТЬ БАРЕЛЬЕФ» своими руками! Серия УРОКОВ БАРЕЛЬЕФА, смотри и повторяй! Подробный мастер-класс на моем канале Vlad